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마스크를 썼을 때 입냄새가 심하구나 느끼셨나요?
우리는 끊임없이 입냄새를 맡는 것과 같기 때문에 일반적으로 구취가 강해지면 알아차리지 못합니다.
어떤 습관이 입냄새를 심하게 만들까요?
오늘은 구취를 확인하는 방법, 구취 원인과 제거방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
목차
입냄새 직접 확인하는 방법
컵이나 가방에 숨을 들이쉬고 냄새를 맡으세요
컵이나 비닐봉지에 불어서 덮고 심호흡을 몇 번 한 다음 냄새를 맡을 수 있습니다.
혀 이끼 냄새와 치아 사이의 먼지 냄새
혀 브러쉬, 부드러운 칫솔, 면봉 등으로 혀 이끼(혀에 묻은 먼지)를 닦아내고 긁는 방법입니다.
치실이나 치간 브러시를 사용하여 치아 사이의 먼지를 제거하고 긁을 수도 있습니다.
입냄새 원인
원인이 입 안에 있는 경우
치주염
구취의 가장 흔한 원인은 치주질환입니다.
특히 염증이 심할 때, 고름이 나오면 특유의 역겨운 냄새가 납니다.
충치
충치가 진행됨에 따라 음식이 치아의 구멍에 달라붙거나 박테리아가 번식하여 강한 구취를 유발합니다.
혀이끼
혀 이끼는 모든 사람에게 공통적이지만 양이 많으면 강한 구취를 내뿜습니다. 아프거나 타액 분비량이 감소하면 혀 이끼가 많이 발생합니다.
의치 관리 부족
치아교정기의 다리는 필연적으로 치아와 잇몸사이에 간격을 만듭니다.
관리가 부족하면 찌꺼기가 쌓여 구치가 발생할 수 있습니다.
철저히 관리하고 의치에 맞는 소독 세척제를 사용하시기 바랍니다.
구강암
혀암, 바닥암, 잇몸맘 등 구감암이 발생하면 강한 구취를 내뿜습니다.
담배 또는 커피
담배에 함유된 니코틴과 타르의 냄새는 원인이 될 뿐만 아니라 흡연은 타액을 감소시키고 입을 건조해 구취를 강하게 만드는 경향이 있습니다.
반면에 커피는 혀 표면에 남아있는 미세힌 입자와 우유와 설탕의 냄새가 분해되어 구취를 유발합니다.
캔커피는 휴식을 취할 때 흡연자에게 필수 품목일 수 있지만 실제로 구취에 나쁜습관이 될 수 있습니다.
입 이외의 원인이 있는 경우
귀,코 및 목의 질병
여기에 중이염, 부비동염, 편도선염, 인두염 및 인후암이 포함됩니다.
호흡기 및 소화 시스템의 질병
폐암, 폐종양, 역류성 식도염, 식도암, 위암이 있습니다.
당뇨병
세포는 설탕 대신 지방을 분해할 때 생성되는 케톤은 독특한 새콤 달콤한 냄새를 냅니다.
호르몬 불균형
월경과 임신과 같은 호르몬 불균형은 더 강한 구취로 이어질 수 있습니다.
입냄새 변화와 질병과의 관계
질병의 유형에 따라 구취도 바뀝니다.
| 질병의 종류 | 냄새의 변화 |
| 폐암, 식도암, 위암, 인두암, 편도선염 | 썩은 단백질 냄새 |
| 인두염과 기관지염 | 달콤한 냄새 |
| 당뇨병 | 새콤 달콤한 냄새 |
| 신장 질환 및 간암 | 암모니아 냄새 |
| 경화증 | 썩은 계란 냄새 |
입냄새 제거방법
치아 사이의 주의 깊은 칫솔질 및 청소
치실이나 치간 칫솔을 사용하지 않는 경우 칫솔질과 함께 사용하시기 바랍니다.
치간 공간이 좁은 경우 치실을 권장하고 치간 공간이 넓은 경우 치간 브러시를 권장합니다.
구강 청결제 사용
치과 헹굼, 구강 세정제등을 사용합니다.
박테리아는 수면 중에 쉽게 번식할 수 있으므로 특히 잠자리에 들기 전이나 깨어난 후에 사용하는 것이 좋습니다.
태블릿 사용
입안에서 녹는 타입으로 구강 세균총을 조절하고 구취를 예방하고 개선합니다.
혀 청소
혀 브러시는 혀의 표면을 손상시켜 구취를 유발할 수 있으므로 사용방법에 주의해야합니다.
너무 많이 문지르면 혀가 아플 수 있습니다.
혀 이끼는 건강한 입에도 존재하므로 완벽하게 제거하려고 할 필요는 없습니다.
